말의 태생적 불균형과 비대칭

 

말의 태생적 비대칭/불균형성

모든 말은 태생적으로 비대칭적이다.

 

트레이너 머라이커 Marijke De Jong 동영상과 내용 part 1

나머지는 유툽에서 찾아보시길.

 

열가지 비대칭

1. 측면비대칭: 어느 말이든 한쪽으로 더 쉽게 구부린다.

2. 수평비대칭: 말은 5분지의3을 어깨에 나머지 5분의 2는 뒷발에 체중을 싣는다.

3. 앞다리: 사람처럼 말도 오른쪽 왼쪽 잡이가 있다. 앞발이 균등하게 무게를 나누어 싣지 않는다.

4. 뒷다리: 한 쪽은 더 잘 밀어내고 다른 한 쪽은 더 잘 움직인다.  더 잘 움직이는 발이 더 유연하다.

5. 전구와 후구의 비율: 골반보다 어깨가 좁고 골반 앞으로 어깨를 구부려 걷는다.

6. 대각 불균형: 한쪽이 안으로 기울면 다른 한쪽은 바깥으로 빠지게 되는데 이것은 대각 비대칭을 만드는데 한쪽 어깨에 무게가 치우치게 된다.

7. 수직불균형: 무게중심의 동작이 옆으로 쏠리게 된다.

8. 탑라인과 언더라인 불균형: 이런 불균형을 교정하지 않ㄴ으면 등에 긴장으로 인해 문제를 일으키게 된다.

9. 정신적인 불균형: 등근육의 긴장으로 인해 정신적인 스트레스와 불균형이 생긴다. 잘 놀라는 말은 우뇌를 더 많이 쓴다.

10. 저작(씹는동작)불균형: 외쪽이나 오른쪽 어느 한쪽을 더 잘 쓴며 이것은 두상 근육에 불균형을 만든다.

 

문제는?

.비대칭은 말에게 문제가 되지 않는다. 단지 기승자를 얹었을 때 기승자의 무게로 인해 문제가 된다.

말의 이러한 여러 불균형과 비대칭을 교정하지 않으면 탑라인과 언더라인의  불균형을 초래하고  이것은 허리와 앞다리에 무리가 가게 한다.  신체의 통증은 정신에도 영향을 끼치게 되며 따라서 기승자는 이러한 비대칭과 불균형을 알아 말이 균형과 대칭을 이발달시킬 수 있게 도와야 한다. 

 

* 기승자의 불균형이나 안장의 불균형도 영향을 미친다.

해결방법

.이런 자연적인 비대칭이나 불균형은 근육을 훈련함으로써 해결해 나갈 수 있다.  이것은 진직성 훈련(straightness training) 이라고 한다. 

진직성이 있는 말들은 :

 

• 사지와 몸통이 균형있고 대칭적이며
• 동작과 퍼포먼스에서 좌우가 균등하게 해낼 수 있다.
• 전구에서 수축과 들어올림lift 를 해낼 수 있다. 

 

진직성 훈련을 통해:

• 신체적으로 발달한다: 유연하고 후구를 더 구부려 수축이 가볍게 될 수 있다.

• 정신적으로 발달한다: 스트레스 없이 자신감 있고 안정되어 기승자와 조화를 이루도록 협조하게 된다.

 

출처: http://academicartofriding.com/in-general/natural-asymmetry/10-dimensions-of-natural-asymmetry/