조마삭 할 때 기억할 것들;
(아주 좋은 조언)
하라: 컨트롤을 유지하라. 원에서 조용히 서있게 하고 그리고나서 시킬 때 조용히 걸어나가도록 가르치라. 헐터를 한 상태에서 가르칠 수 없다면 스터드 체인이나 조마삭 캐비슨 또는 굴레로 말의 발을 땅에 둘 수 있게 하라. 마친듯이 원을 그리고 껑충껑충 뛰거나 뒷발질 하면서 뛴다면 건이나 인대를 다칠 수 있기도 하고 또는 다른 식으로 스스로 다치게 할 수 있다. 제어되지 않는 행동은 당신에게도 위험할 수 있다. 원을 그리며 밖으로 나갈 때 뒷발질을 한다면 심각한 부상을 입을 위험에 당신을 노출 시키는 것이다.
하지말라: 다리를 보호하지 않고 조마삭을 하지 말라. 조마삭 원을 그리면서 달리는 것은 발끼리 부딛칠 위험을 증가시켜 (앞발과 뒷발) 부상을 야기할 수 있다. 저마삭 하기 전에 매번 스플린트splint 부츠나 랩wrap으로 매번 감싸고 하라.
하라: 바닥을 고려하라. 부드럽고 평평하여 다칠 염려가 없는 곳에서 하라. 바닥이 질거나, 깊거나 또는 고르지 않은 곳을 피하라. 한 번 잘못 디뎌도 심각한 건이나 인대 부상을 입을 수 있으며 조마삭 원에서는 말이 바닥의 구멍이나 다른 위험을 피하기 어렵다.
하지말라: 너무 작은 원으로 돌리지 말라. 원이 작으면 말이 균형을 잡기가 어려워 다리 하부에 무리가 많이 가며 다칠 수 있다. 너무 작은 원으로 돌려 사람이 차일 수 있어서도 안된다.
하라: 말의 나이와 훈련 정도에 따라 원을 맞추어라. 어리고 균형 잡는 것을 배우는 말이라면 직경이 60피트 (20미터)만큼 클 수 있다. 나이가 어리지 않고 균형이 좋은 말이라면 그 반이면 된다. 말에게 맞는 원을 알려면 기승할 때 측정해보라. 기승시 특정한 사이즈의 원에서 균형을 잡지 못하면 원이 너무 작은 것이다. (어린 말이라 기승을 하지 않는다면 60피트 직경에서 하는 것이 안전하다.
하지말라: 어린 말을 너무 오래 조마하지 말라. 2세 이하이면 15분 이상을 피하라 아직 균형을 잘 잡지 못하고 다 자라지 않았으므로 관절이나 건, 인대를 다치기가 나이 많아 다 자란 말들보다 더 쉽다.
하라: 짧은 조마시간을 최대한 잘 이용하라. 주로 과정을 중시하고 10-15분 동안 2세 말을 조용히 걷고 정지하는 것 그리고 혹 속보로 한두번 원을 그리는 것을 하라. 이 기본에 집중하는 것은 말이 자라면서 당신 제어를 돕는데 큰 도움이 될 것이다.
-
http://horseandrider.com/article/eqlongelin578-13003