걸음의 두 단계

하도 프랑스인 액센트가 심해서 귀를 쫑긋하고 세워 들었다.

간단히 말하자면, 스탠스stance에는 두가지 단계 phase가 있는데

브레이킹 단계braking phase는 충격 impact에서 시작이 된다.

이것을 빨간색으로 표시했다.

이때 앞다리에는 40%, 뒷다리에는 45%의 힘이 실린다..

다리가 수직으로 된 후 충격과 중력이 일어나 푸싱단계pushing phase(밀어내는 단계)가 시작되고 (녹색),

대각의 다리가 닿기 전에 곧이어 미는pushing 관성상태 inertia로 넘어가는데

뒷발 그리고 앞발이 땅에 착지하면서 다시 다음 걸음인 브레이킹 단계가 된다.

 

녹색 폴로랩으로 표시한 것이 브레이킹 단계Braking phase이고

빨간 폴로랩으로 표시한 것이 푸싱/미는 단계Pushing phase다.

출처: science of motion, 페북