전문가에게 묻기: 속보를 유연하고 일정하게 하려면 (신디 시드노어)
질문: 말의 속보가 불규칙하고 수축이 되지 않는 것 같습니다.
어떻게 유연하고 수축된 걸음을 만들 수 있을까요?
대답: 훈련스케일training scale을 보시고 시작하십시요.
그러면 말이 어리던, 나이가 들었던, 마장마술 신참이던 그것을 따라 말을 발전시켜 나갈 수 있습니다.
1.리듬
2.유연성/긴장완화
3.커넥션
4.추진
5.진직성
6.수축
먼저 말이 아픈데 없이 몸이 아주 건강해야 합니다.
발굽이 아프거나 다른 곳이 좋지 않다면 말 발걸음이 짧고 불규칙할 수 있습니다.
세가지 발걸음(평보,속보,구보)의 규칙적인 리듬부터 시작하십시요.
일정한 속보를 증가시키기 위해서는 안장을 한 상태에서 조마삭을 하는 것을 권하는데
스내플재갈과 사이드레인을 장착하고 32피트 조마삭줄과 긴 조마삭 채찍을 사용하기 바랍니다.
조마삭을 할 줄 모른다면 조마삭에 대해 잘 알고 하는 코치에게 배우십시요.
보기보다는 쉽지 않습니다.
조마삭을 할 때, 속보의 템포가 점차적으로 일정하게 되도록 하고
말이 게으르거나 느려지거나, 긴장해서 서두른다면, 좀 더 활발하고 추진력 있게 하십시요.
말이 조마삭줄에서 정확한 템포를 배우는 것이 중요한데
이것은 기승자의 체중을 싣고 달리지 않아도 되기 때문입니다.
20미터 원형을 유지하면서 5-7분간 양쪽으로 운동하는 것은
말이 정확한 리듬을 만들도록 안정할 시간을 줍니다.
일단 말이 말에게 맞는 템포를 유지하게 되면
- 트랙킹업을 하고
tracking up(뒷빌굽이 같은 방향 앞발자국을 밟거나 넘어서는 것)
탑라인이 둥글게 릴렉스 하며, 등 전체로 움직이고조마삭줄과 사이드레인의 컨택을 유지하며,
원을 둥글게 그리며 가면 -
기승을 했을때에 이렇게 갈 수 있을 겁니다.
그 다음 단계는 조마삭줄로 잠시 웜업을 한 후에 기승을 시작하는 것입니다.
조마삭줄에서 만든 템포를 맞춰줄 사람이 도와주면 좋습니다.
일정한 속보가 만들어지기 쉬워지면,
동시에 다음 두 단계의 훈련스케일을 성공적으로 시작할 수 있습니다:
유연성/긴장완화와 커넥션인데 이것은 말이 재갈과 손을 수용하는 것을 말합니다.
이 모든 것이 잘 되면 약간의 추진(후구에서 가하는)을 더할 수 있고
그러면 말의 걸음이 나아진 것을 볼 수 있습니다.
이런 기술은 말이 수축을 훈련하기 전에 이미 잘 이루어져 있어야 합니다.
부가적으로, 말이 수축을 하기에 필요한 근육발달은 훈련스케일의 첫 네가지 요소를 통해
점차로 이루어지는데- 이것은 몇달 또는 몇년까지도 걸려서 이루어집니다.
다르게 말하자면, 수축은 기초가 잘 되어 있느냐에 달려 있습니다.
기초가 좋은 것은 시간이 걸리는 일이지만
말의 훈련에서 좋은 기초를 다지는 것은 정말 훌륭한 트레이너와 즐거운 말을 만드는 지표입니다.
http://www.horsechannel.com/english-horse-training/smoothing-out-the-trot.aspx